10
Dic
Poder y balance
Por Adriana Santacruz
@fitsuperfoodie
Esta es la historia de una mamá, administradora, cocinera que se encontró un día de frente con l...
Adriana Santacruz
05
Jul
Semillas al rescate hormonal
Por Adriana Santacruz
Las mujeres hemos sido víctimas de las hormonas desde décadas atrás. Del mal genio causado por hormonas, de lágr...
17
May
La mentira de reinventarse
Por Adriana Santacruz
Reinventarse. La palabra que hoy es casi el eco del coronavirus. Todos la repiten como un mantra, como si en ell...
04
May
La Isla
Por Adriana Santacruz
Foto por Giancarlo Pucci
Hace 10 años vivo en mi apartamento de soltera, que ahora es mi hogar, pues vivo con mi
...
20
Abr
Nutrición sin restricciones
Por Adriana Santacruz
¿Por dónde empezar? Soy vegetariana, no consumo lácteos y es muy raro que coma azúcar. Me encanta hacer ayuno in...
26
Mar
5 formas de tomar agua
Por Adriana Santacruz
Fotos por Pablo Cambronero
Somos 70% agua. Y aunque parece mucho, no es suficiente, pues todos los días debemos ...
01
Mar
Matcha Point: Matcha versus café
Por Adriana Santacruz
Matcha Vs Café
El matcha es un té verde de sabor fuerte e innumerables nutrientes. Originario de China,
popula...
16
Feb
Verde que te quiero verde
Por Adriana Santacruz
Puedo decir que el jugo de apio ha tenido un impacto enorme en mi vida.
Ya algunas amigas me han presentado como ...
02
Feb
Mindfulness con un cepillo
Por Adriana Santacruz
Todos los años comienzan con nuevas resoluciones, con una energía enorme de cambio, y con la cabeza llena de exp...
12
Ago
Adriana Santacruz: Nadie sabe qué es lo que nos hace sentir bien, mejor que nosotros mismos.
Adriana Santacruz hizo un cambio total de vida hace unos años. Dejó el mundo corporativo financiero para hacer lo que realmente sentía desde el corazón: se puso a enseñarle a la gente a cocinar y comer mejor y de verdad.