Descripción
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Recomendamos consumir los productos de este menú en un máximo de cinco días para garantizar frescura.
Fotos con caracter ilustrativo.
VEGAN POWER PROTEIN SALAD
$7
250 g
Esta ensalada en una inyección de energía y proteína vegetal a tu día.
Está repleta de ingredientes frescos y nutritivos, cuidadosamente seleccionados para brindarte una experiencia deliciosa para brindarte una combinación balanceada de nutrientes esenciales, ideal para quienes buscan mantener una alimentación equilibrada y llena de vitalidad.
Esta ensalada es rica en nutrientes, lo que la convierte en una opción ideal para sentirte satisfechx.
Ya sea para un almuerzo saludable o simplemente una boquita llena de sabor, esta es una excelente opción para satisfacer tus antojos y consentirte sin culpas.
Cada porción de 250 gramos contiene:
- Quinoa: Una fuente poderosa de proteínas y fibra, que te mantendrá saciado/a por más tiempo y favorecerá la digestión.
- Garbanzos: Ricos en proteínas vegetales y repletos de hierro, son ideales para aumentar la energía y fortalecer tus músculos.
- Mango: Su dulzura exótica y jugosa aporta una dosis de vitamina C, lo que te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico y mantener una piel radiante.
- Tomate: Lleno de licopeno, un poderoso antioxidante que protege tu corazón y contribuye a la salud de tus huesos.
- Arándanos: Estas pequeñas joyas moradas son una potente fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y mejoran la salud de tu cerebro.
- Almendras: Crujientes y deliciosas, proporcionan grasas saludables que benefician tu corazón y brindan un aporte extra de proteínas y fibra.
Descripción
Ingredientes
Garbanzos, quinoa, tomate cherry*, almendras, mango*, hinojo*, cebolla morada*, chile dulce*.
*Procuramos incluir estos ingredientes orgánicos aunque esto es sujeto a la temporada y disponibilidad de nuestros proveedores.
Info nutricional
Estos son algunos de los minerales presentes en esta ensalada y su importancia para el cuerpo y la salud:
- Calcio: Este mineral es esencial para mantener huesos y dientes fuertes, así como para la contracción muscular y la transmisión de señales nerviosas. Contribuye a la salud ósea y previene la osteoporosis.
- Hierro: Es un componente clave de la hemoglobina, la proteína que transporta el oxígeno en la sangre. El hierro es vital para prevenir la anemia y mantener una función cognitiva adecuada.
- Potasio: Aunque no está mencionado en la ficha nutricional, algunos de los ingredientes de la ensalada, como los garbanzos, el tomate y el mango, son ricos en potasio. Este mineral ayuda a regular la presión arterial, el equilibrio de líquidos y la función muscular y nerviosa.
- Magnesio: Aunque no está incluido en la ficha nutricional, la quinoa y las almendras son fuentes ricas en magnesio. El magnesio es esencial para más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, incluyendo la producción de energía y la función muscular.
- Zinc: Presente en los garbanzos y las almendras, el zinc es importante para el sistema inmunológico, la síntesis de proteínas y el crecimiento celular.
- Fósforo: Aunque no está mencionado en la ficha nutricional, la quinoa y las almendras también son buenas fuentes de fósforo, un mineral esencial para la formación de huesos y dientes, así como para el metabolismo energético.
Esta ensalada es una excelente opción para obtener una variedad de minerales esenciales, que son vitales para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la promoción de una buena salud en general. Al disfrutarla, estarás brindándole a tu cuerpo una dosis de nutrientes valiosos que te ayudarán a sentirte bien y mantenerte enérgico/a a lo largo del día. ¡Saborear la salud nunca había sido tan delicioso!
