Parece increíble pero ya estás a punto de terminar tres semanas en las que le has dado un merecido descanso a tu cuerpo...¡FELICIDADES!
Para celebrarlo y chinearlos, hoy les tenemos otro almuercito sano y balanceado.
Reconocer los síntomas de acidosis
Ahora que vas a volver a tu rutina normal de alimentación (ojalá habiendo adoptado algunos nuevos hábitos sanos), es importante que sepás reconocer síntomas que te indiquen que tu cuerpo se está encaminando (de nuevo) hacia el mundo ácido:
cansancio, pesadez e irritabilidad
aumento de peso, incluso después de hacer dietas.
malestar estomacal y problemas digestivos constantes