Balance ante todo
Al terminar el programa, uno de los aprendizajes principales suele ser el saber buscar un balance en todos los aspectos de nuestra vida siempre.
Como hemos dicho desde el inicio, no se trata de buscar qué es bueno o malo todo el tiempo, sino de conocer nuestro cuerpo y mente de manera que uno sea consciente de los efectos que los alimentos o ambientes puedan tener en nuestra salud y bienestar general.
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