Ayuno Intermitente (Guía práctica por Adriana Santacruz)
$25
RECIBIRÁS:
- Ebook en PDF descargable con todo lo que necesitás saber para hacer ayuno intermitente
- Resumen de diferentes teorías de ayuno intermitente
- Paso a paso de cómo empezar y llevarlo a cabo, personalizado
- Recetas para cenar
- Recetas para desayunar
- Recetas para consumir durante el ayuno
NO INCLUYE:
- Ningún tipo de producto físico
- Ninguna Asesoría/Consultas individuales
DESCRIPCIÓN:
El ayuno intermitente es una práctica que propone abstenerse de comer por determinadas horas del día/noche, limitando el consumo de alimentos a unas determinadas horas. Es indudablemente una herramienta más para la consecución de ese bienestar. Una herramienta que está al alcance de muchos, que no requiere mayor esfuerzo, y lo mejor, que puede adaptarse muy fácilmente a la medida de nuestras necesidades particulares.
¿Por dónde empezar?
¿Cuántas horas ayunar?
¿Qué rompe el ayuno y cuál es la mejor forma de romperlo?
¿Es tan fácil como dejar de comer y ya?
Las respuestas a éstas y muchas más preguntas las encontrarán en este EBOOK, escrito como una GUIA PRACTICA, RÁPIDA Y FÁCIL para mujeres y hombres interesados en empezar esta práctica y recibir sus enormes beneficios.
