Ayuno Intermitente (Guía práctica por Adriana Santacruz)

$25

RECIBIRÁS:

  • Ebook en PDF descargable con todo lo que necesitás saber para hacer ayuno intermitente
  • Resumen de diferentes teorías de ayuno intermitente
  • Paso a paso de cómo empezar y llevarlo a cabo, personalizado
  • Recetas para cenar
  • Recetas para desayunar
  • Recetas para consumir durante el ayuno

NO INCLUYE:

  • Ningún tipo de producto físico
  • Ninguna Asesoría/Consultas individuales

DESCRIPCIÓN:

El ayuno intermitente es una práctica que propone abstenerse de comer por determinadas horas del día/noche, limitando el consumo de alimentos a unas determinadas horas. Es indudablemente una herramienta más para la consecución de ese bienestar. Una herramienta que está al alcance de muchos, que no requiere mayor esfuerzo, y lo mejor, que puede adaptarse muy fácilmente a la medida de nuestras necesidades particulares.

¿Por dónde empezar?

¿Cuántas horas ayunar?

¿Qué rompe el ayuno y cuál es la mejor forma de romperlo?

¿Es tan fácil como dejar de comer y ya?

Las respuestas a éstas y muchas más preguntas las encontrarán en este EBOOK, escrito como una GUIA PRACTICA, RÁPIDA Y FÁCIL para mujeres y hombres interesados en empezar esta práctica y recibir sus enormes beneficios.

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